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私密處的秘密 

女性的陰道本來就有一套生態系統，透過不同菌種維持酸鹼值平衡。其中65∼80％為「乳酸桿菌」，使成熟健康的女性陰道酸鹼值（pH）維持在4－4.5之間，呈弱酸性。 

乳酸桿菌可分解陰道內的肝醣，變成乳酸，使陰道保持弱酸環境，可以抑制喜歡在偏鹼性環境中的細菌或黴菌的繁殖，進而維持陰部的健康，此為陰道的「自淨作用」功能。 

私密處健康看這裡：白帶  

俗語說「十女九帶」，某些女性看到內褲上的白帶分泌物時，會緊張身體是否出了什麼問題。別害怕，仔細觀察白帶，能夠讓我們進一步了解自己的健康。 

「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌的黏液，以及滲出物混合而成的白色黏稠物質，就是我們時常在內褲上看到的透明或白色、無味的黏液。 

女性在排卵期前至排卵後，若出現較多透明黏液，或某些女性因為子宮頸腺體發達，整個週期都感覺下體「濕濕」的，別害怕！只要分泌物沒有特別的顏色、味道和搔癢的症狀，不需擔心。 

這些黏液接觸空氣後，經氧化轉變為黃棕色。白帶具有保持陰道濕潤、避免陰道乾燥、防止細菌入侵以及將廢物排出，能夠幫助陰道進行自淨作用等功能。 

若陰道長期處於悶熱、潮濕的狀況，則容易成為細菌生長的溫床。陰道中的乳酸桿菌減少，有害菌種就有機會破壞陰道內的生態平衡。當有害菌種的增生，促使陰道自淨作用減弱，導致陰道內黏膜發炎，形成「陰道炎」。 
 

台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，近期常見的陰道炎為「白色念珠菌陰道炎」及 「細菌性陰道炎」。一旦發覺自己的陰道有異味或是有搔癢症狀，無須慌張，我們可以從一些初步的判斷，來檢視我們的陰道是否健康。

陰道炎自我判斷法 
這只是一個初步的判斷，能夠及早就醫才能治本 

狀況1：白帶量減少 
分泌物：似「豆腐渣」 
顏色：白色 
味道：無味 
感覺：搔癢或因人而異 
病症：念珠菌炎 

狀況2：白帶量增多 
分泌物：泡沫狀、稀薄黏稠度低 
顏色：黃淺綠色 
味道：惡臭 
感覺：外陰部搔癢以及尿痛症狀 
病症：淋病或滴蟲 

狀況3：白帶聞起來如魚腥味 
分泌物：較為稀薄 
顏色：白或灰色 
病症：厭氧細菌感染 

如何改善私密處異味、陰道炎問題？下一頁告訴您 

私密處產生異味的4大原因 

「你好有女人味喔！」女性朋友很喜歡聽到這樣的讚美，而你怎麼展現呢？許多女性會使用一些芳香的產品，不僅使自己心情愉悅，同時也增加自己的自信以及增進人際關係。 

但如果發現私密處有異味並且嚴重，自己則感到很尷尬、不自在，影響與人之間的互動，任誰也不想要有這樣的「女人味」。 

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三重聖仁皮膚科診所院長黃禎淦表示，私密處產生異味的原因有許多，以下歸納四大原因： 

原因1：外陰部汗腺分泌汗液，產生汗臭味 
人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺。腋下和私密處同樣屬於大汗腺，含有蛋白質以及阿摩尼亞等有機物質，當汗液與汗腺周遭的細菌相遇，即會被分解，產生臭味。 

原因2：內褲上殘留的尿液 
女性如廁結束後，若沒有正確以「由前往後」的方式擦拭，容易將陰道殘餘的尿液沾在內褲上，時間久了，再加上陰道本身所產生的分泌物，異味就會產生。 

原因3：生理期時，衛生棉上的經血結合空氣所產生的氣味 
生理期時的異味更是女性的一大困擾！台灣氣候潮濕悶熱，加上女性普遍習慣使用衛生棉，更促使黴菌在衛生棉上滋生。 

原因4：私密處感染 
若你已做好個人衛生，但私密處卻仍然有異味，甚至伴隨黃、綠色的分泌物，則表示陰道可能受到感染，即陰道炎的問題，除了藉由「陰道炎自我判斷法」檢測，應盡速尋求婦科醫師的診治。 

白色念珠菌陰道炎 V.S 細菌性陰道炎