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【扶原中醫診所 郭大維中醫師】

換季大流行，你也喉嚨痛了嗎？

秋冬換季一不小心就喉嚨痛 ，不知道是唱卡拉OK太過忘我，還是忘了現在溫差大，等到覺得冷的時候已經來不及了嗚嗚嗚！

可憐兮兮的小編只好趕快跟中醫師求救，中醫師搖了搖頭說：「造成喉嚨痛有三種可能，分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛，要先了解是什麼類型才能對症下藥喔！」

大家也來跟小編一起學習新知識吧！
 

實火型喉嚨痛

多半是由外在因素引起的喉嚨發炎，比如說油炸類食物、辛辣類食物等等的，甚至可能是感冒病毒的關係喔！


來一杯菊花茶 ，或者吃羅漢果都可以緩解這一類的喉嚨不適。
 

虛火型喉嚨痛

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這種類型的喉嚨痛大多是因為生活習慣導致的，比如說熬夜、過度疲勞等等，所以說大家不要像小編一樣晚上追劇追到看到天亮。

泡一壺胖大海或者是五味子茶可以舒緩不適。

勞損型喉嚨痛

長期需要使用嗓子的職業，比如說老師、歌手等等都容易遇到的喉嚨痛類型，有時候像小編忘我地唱一整個晚上的卡拉OK，也會讓喉嚨疲憊不堪。

泡蜂蜜水或薄荷茶都能讓喉嚨舒服一點。

另外中醫師也建議喉嚨痛的時候，可以藉由穴道按摩來緩解身體上的不舒服。
 

• 列缺穴：舒緩咳嗽、喉嚨痛。
• 合谷穴：有退熱消炎的作用，是止痛要穴。
• 曲池穴：針對口渴、喉嚨痛和牙痛很有效果的穴道。