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近年來樂高風潮隨著電影上映襲捲全球，相關主題的商品也跟著引起話題，全球第八座樂高主題樂園，將於2017年4月1日在日本的名古屋開幕。上一次座落於亞洲的樂高主題樂園，是2012年在馬來西亞LEGOLAND Malaysia Resort，日本的LEGOLAND佔地達9公頃，超過40種遊樂設施與表演，且使用了超過1千7百萬個樂高積木及一萬個模型。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】為什麼別人擁有翹蜜臀，而自己卻只能是扁屁股？根據美國物理治療師觀察，上班族如果一整天坐在辦公桌前，將會使臀部變扁、鬆弛又下垂。尤其，長時間坐著，臀部肌肉無法運動，強度會影響骨盆的旋轉及骨盆的穩定性，甚至影響全身例如疼痛。

久坐屁股變扁了！練出翹蜜臀，就靠這1招

【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】每當減重、塑身時，你是否也想兼顧健康和活力呢？擔心或害怕減重會影響到體內正常代謝循環，該如何調整成正確的飲食習慣，更進階成為真正的健康減重成員。現在就來看看下列的三步驟，不但能助你檢視分析出那些不良的習慣，更助你成功達成減糖飲食，重現活力健康的曲線。 
蒸食創意新吃法： 
早餐：燕麥飯、五穀飯等，建議洗淨後泡水放置於冰箱待隔一晚，再蒸食當早餐，美味又健康。 
午餐：鮭魚蔬菜拌飯。將煎熟、搗碎的鮭魚及蔬菜拌入五穀飯中，拌勻即可享用。蔬菜的材料可用高麗菜、毛豆、四季豆等，增加不同的口感。 
晚餐：薑黃小米薏仁飯。薑黃粉加水拌勻、小米與薏仁先泡水，再加入胚芽米蒸煮即可食用。 
粥品創意新吃法： 
早餐：建議可以加入蔬菜高湯、天然雞湯等，熬煮成燕麥粥、五穀粥等，美味又健康。 
午餐：鮭魚蔬菜粥。將煎熟、搗碎的鮭魚及蔬菜拌入五穀雜糧中，加入蔬菜高湯、天然雞湯等熬煮即可。蔬菜的材料可用高麗菜、毛豆、四季豆等，增加不同的口感。 
晚餐：薑黃小米薏仁飯。薑黃粉加水拌勻、小米與薏仁先泡水，再加入胚芽米熬煮即可食用。 

湯品創意新吃法： 
早餐：燕麥蔬果濃湯、五穀蔬果濃湯等，建議可以加入蔬菜高湯、天然雞湯加入燕麥、五穀雜糧等，先用食物調理機打碎後，再燉煮成濃湯即可，簡單又健康。 
午餐：雜糧蔬菜湯，先將五穀雜糧，加入蔬菜高湯、天然雞湯等，用食物調理機打碎後，再燉煮即可。蔬菜的材料可用高麗菜、毛豆、四季豆等，增加不同的口感。 
晚餐：小米薏仁湯，先將小米與薏仁先泡水，再加入胚芽米，用食物調理機打碎後，再燉煮即可。 

（中央社記者蕭博陽南投縣8日電）奧萬大國家森林遊樂區櫻花進入綻放高峰期，山櫻花、八重櫻盛開，台灣特有種霧社櫻接力綻放，山鳥飛舞林間，生機盎然。

林務局南投林區管理處今天表示，奧萬大國家森林遊樂區正值賞櫻盛期，各種櫻花陸續進入綻放高峰，加上山鳥穿梭花叢覓食、嬉戲，對於喜歡戶外活動的民眾來說，是賞花、賞鳥好季節，歡迎到奧萬大置身美麗自然之中、吸收森林芬多精。

農曆春節假期結束，民眾陸續開工，上班族若出現食慾差、疲憊及失眠與莫名焦慮等症狀，就有可能是「收假症候群」，花蓮門諾醫院身心科醫師鍾德強調，相關症狀若影響正常生活，應盡快就醫，拖久了可能引發「焦慮性憂鬱症」。

春節連續假期伴隨開工的鞭炮聲畫下句點，部分民眾無法從原本放鬆、歡樂的心情中，調適回到正常職場及學習場域，在生、心理上一時無法適應，容易因壓力產生莫名焦慮或不安，甚至出現情緒暴躁反應等「收假症候群」症狀。

不知道女孩們有沒有注意自己平時的飲食習慣呢？其實有時候在飲食類型中加以篩選，就能慢慢養成吃健康的食物的好習慣，就算不是天生的瘦子(真的好羨慕他們)只要持之以恆，也能逐漸甩開肥肉，改變身材永遠不嫌晚啊！

1.喝飲料都以「無糖」為主

【華人健康網圖文提供／世茂出版】Ｑ：孩子還說不出大人聽得懂的「人話」耶。

Ａ：雖然還講不出完整的詞彙，有發出聲音就沒關係。等到一歲6個月再說。

(健康醫療網／編輯部整理)