- Apr 25 Tue 2017 14:11
改變就醫觀念預防3C保健康
- Apr 24 Mon 2017 17:23
比葡萄糖更讓人胖！藏在水果中的肥胖元兇是它
- Apr 21 Fri 2017 17:31
點人工淚液會依賴？避免眼睛爆「乾」5招決勝
【華人健康網記者張世傑／台北報導】網路謠傳：「經常點人工淚液，會使眼睛無法自行分泌淚水，最後必須依賴人工淚液」。眼科醫師指出，眼睛不會因點太多人工淚液而不分泌淚水。造成眼睛乾澀原因很多，人工淚液只是輔助舒緩，不會產生依賴性，唯有對症治療才是王道。
- Apr 20 Thu 2017 11:34
三溫暖洗臉法小心痘痘變多還脫皮
網路瘋傳「三溫暖洗臉法」，先用溫熱水沖臉，放大毛孔後再用洗面乳，之後再用冷水收縮，有如三溫暖冷熱交替。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，「這絕對是錯誤的洗臉方式」，連她年輕時都犯過這樣錯誤，愈洗痘痘愈多。
黃毓惠說，門診中幾乎每天都有患者因洗臉方式錯誤引發肌膚問題，最常見是「洗太多次，罹患濕疹」。空氣汙染日益嚴重，部分女性擔心空汙會使皮膚變差，加上本身是油性膚質，只要一離開室內，返回室內一定會洗臉，一天洗臉四至五次，結果滿臉痘痘，卻又脫皮。
- Apr 19 Wed 2017 16:48
誤食魚鉤口腔退化要當心
- Apr 18 Tue 2017 10:19
文明病到底有多可怕？德國醫師解釋發炎性腸道疾病的來由，讓人直呼現代生活太可怕！
- Apr 17 Mon 2017 11:42
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡
【華人健康網圖文提供／野人文化】在這本書初稿寫好之後，我有兩個擔心：一是擔心有些讀者看完書後，就會不顧一切地去走，進而忘記了運動的適宜強度，或是忽視了走路的科學方法，結果都不能獲得理想的養生效果。
- Apr 14 Fri 2017 10:18
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】全身肉鬆鬆，想靠運動強化肌力又老被疲憊感打敗？或許適度補充「支鏈胺基酸」，是一個不錯的方法！研究發現，支鏈胺基酸不但能減少運動時所產生的疲勞感，也能延緩肌肉分解和流失的速度，讓身體維持好「肌」本，進而預防肌少症的發生。
- Apr 13 Thu 2017 13:50
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思
【華人健康網記者張世傑／台北報導】補充鈣片就能預防骨質疏鬆？據中華民國骨質疏鬆症學會調查發現，國內有逾7成民眾，認為預防骨鬆不須吃藥，只要用食補、運動即可治癒。醫師指出，骨質疏鬆是重大慢性疾病，除了對症用藥外，還應該破解5大迷思。
- Apr 12 Wed 2017 17:56
芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】多C多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎？專家認為真正的關鍵另在他處。
