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 余忠仁(臺大新竹生醫園區院長)、臺大醫院肺癌專科醫療團隊】

對超級食物的幾項迷思


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【健康醫療網/記者林怡亭報導】重複相同的姿勢和動作,會導致意想不到的問題產生!無論是運動重複相同動作,或是辦公久坐固定姿勢,都可能對肌肉、腰椎等部位造成傷害,快來與日本整形外科、美容外科醫師桐生有紀一起來學習日常生活中的身體照護。

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編按:「膳食纖維」能促進排便,是因為它有「保水」的特性,能使糞便變軟、增加排便量。部分膳食纖維經腸道細菌分解,能提升大腸運作力的能源,因此多攝取膳食纖維就能改善腸道環境。但是,並不是每種蔬菜,都含有豐富膳食纖維!

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 高麗菜是國人食用量最大的葉菜,營養價值也是相當高,且熱量非常低,每100公克僅24大卡。醫師指出,高麗菜含有的控糖關鍵營養素,就是維生素C,具有調節血糖及調節血脂的效果。

 

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(優活健康網新聞部/綜合報導)一名男子因6公分大肝膿瘍就醫治療,卻在拔除引流管後出現發燒、寒顫情形,轉往其他醫院急診,檢查發現是肝內管癌。醫師提醒,肝膿瘍久治不癒,須注意其他潛藏病因。

危險因子包含食用未煮熟淡水魚、BC型肝炎帶原

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【健康醫療網/記者田柏升報導】想要口腔清新,很多民眾會選擇使用漱口水,清潔牙縫及其他刷不到的死角。有人以為漱越久越好,遠超過建議的30秒,結果竟失去味覺。

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北台灣連日陰雨,連氣溫都降了下來,不少人來不及作出調整,就在季節轉換時感冒了。而且,雨綿綿的日子,會不會感覺到起床的時候,發現自己關節出現僵硬、疼痛的現象?這是因為當天氣濕度提高,就會影響到血液的黏稠度,因此就會引起炎症的發作。

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