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- Jul 02 Fri 2021 10:00
補鈣3撇步 趁早存「骨」本
- Jul 01 Thu 2021 10:00
遠離骨質疏鬆 牛奶乳酪「鈣」健康
〔健康頻道/綜合報導〕依據衛福部統計,停經後的台灣女性每四人就有一人有骨質疏鬆,骨質疏鬆患者容易因跌倒而骨折,進而影響生活品質,如何補好「骨」本,是民眾關注的課題,日本骨科名醫太田博明在新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》指出,骨骼是決定身體年齡的關鍵,老化也都從骨骼開始,並表示若要凍齡或回春,運動飲食雙管齊下才是王道。
- Jun 30 Wed 2021 10:00
健康網》全脂不健康? 新研究:攝取越多罹糖尿病風險可能降低
〔健康頻道/綜合報導〕低脂食品脂肪含量較低,價格也比較高,似乎比全脂食品健康,但最新一項國外研究證實,攝取越多的乳製品,尤其是全脂食品,其實與降低罹患糖尿病和高血壓的風險有相關,而且攝取全脂食品,也與「新陳代謝症候群」(Metabolic syndrome)發生率降低有關連。
- Jun 29 Tue 2021 10:00
健康網》起司控看過來 聰明挑選吃得更健康
〔健康頻道/綜合報導〕起司乳酪是很多人的最愛,無論是三明治、漢堡、披薩、蛋糕、麵包都少不了它,起司有豐富的鈣、脂肪、蛋白質及維生素等營養素,不同種類營養成分及熱量差很多,選對起司,也可以吃得沒負擔吃得很健康。
- Jun 28 Mon 2021 10:14
健康網》乾麵熱量不輸泡麵! 排行一揭網全崩潰
〔健康頻道/綜合報導〕台灣麵食市場發展許久,不少明星也趁著商機推出各式聯名的「乾拌麵」吸引民眾,不過煮起來相當方便的乾拌麵,其內所含的熱量、鈉含量、脂肪可是相當驚人,吃下一包就可能對身體造成大量負擔。
- Jun 25 Fri 2021 10:00
健康網》吃4顆水餃等於吃一碗飯? 營養師教你聰明吃、不發福
- Jun 24 Thu 2021 10:00
健康網》酪梨不只降低心臟病風險 研究:改善腸道健康
〔健康頻道/綜合報導〕口感綿綿的酪梨常用來搭配牛奶,營養又健康。近期美國一項研究表明每天吃酪梨可改善腸道健康,使腸道中有益微生物增加,且糞便中排出的脂肪量也較多。研究發表在《營養學雜誌》上。
- Jun 23 Wed 2021 10:00
健康網》喝錯反更冷!熱飲未必暖身 改喝這5種讓你從骨子裡熱起來
〔健康頻道/綜合報導〕寒流一波接一波,冷到凍未條,血液循環不好的人會覺得即使躲在棉被裡,四肢還是冰冷難受,這時來杯熱熱的最適合啦;不過,營養師提醒,不是熱飲就能熱身喔,喝錯了反而造成手腳冰冷或不利健康,換喝這5種暖身飲品,讓你從骨子裡熱起來!
營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,通常冷的時候會想喝點熱熱的,但是常見咖啡、綠茶、奶茶、薑汁珍奶、酒精等卻可能造成反效果,改喝以下5種暖身飲品,不僅可以暖身還顧健康。
- Jun 22 Tue 2021 10:00
健康網》吃素容易缺少營養素? 4撇步讓你吃出健康
- Jun 21 Mon 2021 10:00
健康網》哪種大番茄更健康? 營養師:紅色完勝綠色
〔健康頻道/綜合報導〕富含多種營養素的番茄是許多人熱愛的食材,也是不少人心中的保養聖品,但市面上常見的紅番茄和綠番茄,其實營養價值上有不小的差異,營養師用1張圖表輕鬆比較兩種番茄的營養含量差異。
- Jun 18 Fri 2021 10:00
健康網》「精胺酸」抗疲勞還能助免疫 醫揭7類食物讓你輕鬆補充
- Jun 17 Thu 2021 10:00
自製漢方防蚊包 中藥香還能安神
- Jun 16 Wed 2021 10:00
錯把白內障當老花 3千萬寫成3百萬
- Jun 15 Tue 2021 10:00
失智別當老化 偏鄉錯誤觀念多
- Jun 14 Mon 2021 10:00
肺癌患者竄升 醫師:空污是主因
〔記者吳亮儀/台北報導〕甲狀腺癌進入十大癌症排名,台大醫院代謝分泌科醫師張天鈞指出,甲狀腺腫瘤只要用超音波檢查就能輕易看見,也不像其他癌症難治療,民眾不必太憂慮,但最好定期健檢,且保持規律的正常生活。
甲狀腺腫瘤 超音波可檢出
- Jun 11 Fri 2021 10:00
手套一條小細線繞指 女嬰慘截肢
- Jun 10 Thu 2021 10:00
對牛奶奶蛋白過敏 寶寶吐血!
- Jun 09 Wed 2021 10:05
粉領族打微晶瓷隆鼻 鼻頭潰爛組織壞死
- Jun 08 Tue 2021 10:00
擺脫淚溝、細紋 輕熟女找回眉眼間的幸福
〔即時新聞/綜合報導〕近年「微整形」迅速竄起,越來越多愛美的民眾求助於醫美診所,帶來錢潮。在這股潮流中,用於除皺的肉毒與具有填充功能的玻尿酸,是許多人的首選,成為台灣微整形市場用量較大的兩種針劑產品。最近才獲衛生署核可的長效型玻尿酸,內含麻藥減緩疼痛,更令為淚溝、細紋等眼周困擾的輕熟女趨之若鶩。
- Jun 07 Mon 2021 10:00
「醜陋恐懼症」上身!整形整到五官變形