- Apr 16 Tue 2019 11:48
火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大了
- Apr 15 Mon 2019 11:44
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】日本是長壽國家，國民美食中的亮點，即是一天三餐的餐桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的食品？有「醫生殺手」之稱的味噌，除了拿來做成味噌湯，還有什麼巧妙的料理方法，能吃出健康？
- Apr 12 Fri 2019 14:37
子宮肌瘤長不停 中醫：熬夜、焦慮是復發元凶！
- Apr 11 Thu 2019 14:34
鼻涕倒流讓喉嚨好癢、咳嗽咳不停，可以用這4招來改善！
- Apr 10 Wed 2019 14:36
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防
【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】伴隨月經來的「不速之客」是許多女性的噩夢！每逢經期報到，身體總會出現各種各樣的不適，尤其是經常「偏頭痛」，也令許多女性深感困擾。網路上盛傳：「月經來若吃巧克力，將會誘發偏頭痛，讓許多女性避之唯恐不及」，究竟這是個迷思或真有其事呢，另外，為什麼有的人月經一來就會頭痛呢？讓營養師來告訴你。
- Apr 09 Tue 2019 14:30
90%人不知道！早餐吃雞蛋5大好處 變瘦還更聰明
現代人擔心吃多雞蛋導致膽固醇、脂肪偏高，但其實身體健康的成人一天吃1至3顆雞蛋是沒有問題的，尤其，將雞蛋放到早餐選項中，還可以幫助身體健康，更有5大優點，包括助減肥、護視力等，不過90%的人都不知道。
- Apr 08 Mon 2019 14:22
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你也有胃食道逆流的困擾嗎？根據台灣本土統計，全台約有1/4的人口患有胃食道逆流問題！但想要避免「火燒心」問題反覆發生，到底該怎麼做才對？要先抑制胃酸產生嗎？除了少喝咖啡外，還有哪些食物也要忌口呢？就讓專業營養專家告訴我們！
- Apr 05 Fri 2019 11:54
運動防大腸癌 研究：癌細胞長較慢
- Apr 04 Thu 2019 11:54
每次刷牙牙齦就狂噴血，牙科醫師：「六大壞習慣」快改吧
- Apr 03 Wed 2019 11:54
坐月子「進補」不發胖 營養師教妳挑對3大類食物吃
