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心臟基金會執行長林俊立教授表示，心血管疾病已不再是老年人的專利，青壯年族群也可能因抽菸、熬夜等不良習慣引起心臟疾病。

門診中就有一位39歲科技園區男性主管，他因工作繁忙經常熬夜加班，加上菸癮大，總是菸不離手，時常胸悶、胸痛卻以為是壓力大不以為意，直到某次開車時突然心肌梗塞，才發現自己原來是心血管疾病的高危險群。

【早安健康／陳建甫編譯】日本知名女性運動醫學醫師中村格子表示，人體下半身的髖關節在行走時最重要的運動肌群就是髖關節外轉肌，髖關節外轉肌主要是用來控制身體轉換方向、變換重心，此外也會在熱門的運動項目，如棒球的投手投球、籃球選手切入進攻，或者是溜冰選手停止滑行時運動到。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）坊間各種玲瑯滿目的巧克力，讓人看了忍不住想吃一口，但一想到「吃巧克力容易長痘痘」的傳聞，為了保住「面子」只好放棄美食。吃巧克力到底會不會長青春痘呢？

（優活健康網記者徐平／綜合報導）下週就是一年一度的中秋節，應景食物烤肉、月餅、柚子是餐桌上的必備組合，有人喜歡在飯後來顆解膩的柚子，享受清爽口感，但藥師提醒，柚子容易和藥物產生交互作用，服用前也可先諮詢醫師或藥師保障用藥安全。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想到要瘦身排毒，對於喜歡食用蔬果的人來說，不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」，此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量，含有2大祕密武器，才能讓人排除體內毒素，進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽模式，養生達人建議採取「10日綠拿鐵」方式，大量的蔬果能整頓修補腸胃，讓腸胃進入「易瘦模式」。

不知不覺，又到中秋吃柚子的時節了，小編超愛柚子！！每年中秋都要大吃個好幾顆才會罷休呢。

不過，提醒大家，柚子雖然美味，但對服用特定藥品的民眾，或是有健身時習慣補充營養補給品的巨巨們，是有些忌諱的唷！

有些藥物直接在糞便中排出，是否代表藥效沒有吸收進人體？食藥署說，某些口服藥品被設計成「控制釋放」劑型，配水吞服這類藥品時，主成份會從藥錠表面的雷射小孔慢慢被推擠出來，再被腸胃道吸收，空藥殼則會隨糞便排出；因此若發現排泄物有藥丸，可請藥師協助檢查用藥品項，切勿自行增加藥量，或將藥品切開或嚼碎，以免造成安全性疑慮。